軍中伙房的祕密美味…

生活中心／綜合報導

立冬進補，羊肉爐在台灣各地都是大熱門，不但每間店都擠滿了排隊顧客，連外帶也要等上好一會。有時會覺得買回家的羊肉爐，骨頭比肉塊還多，像是吃 一鍋羊「骨」爐一樣。去超市買現成的冷凍包羊肉爐，也常有煮出一堆碎肉跟骨頭的問題，但其實還有更簡單的方法，就能在家輕鬆做出一鍋真材實料的羊肉爐。

在家煮羊肉爐，一般會去傳統市場購買羊肉塊，但挑選時要睜大眼睛，避免不肖業者將骨頭較多的羊肉塊參雜其中混重販售。對於沒時間或不方便去傳統市 場購買的消費者而言，最近由退輔會合資廠商所研發製成的「榮民羊肉爐罐頭」，將會是個方便的選擇。業者透過新式的製罐技術，將養生羊肉的風味及湯底保存在 罐頭內，消費者買回去只要將濃縮湯汁倒出，依個人口味斟酌加入水量煮開，再加入青菜及其他火鍋配料，等湯汁滾後再倒入羊肉即可食用，羊肉塊口感滑嫩彈牙。 對忙碌的現代人而言，羊肉爐罐頭的即食性與常溫保存性，會是個比較方便的選擇。

往年生產並提供軍方罐頭的業者，在這幾年原物料上漲的時期，恰好轉型民營化。而其中催生的舵手 – 總經理曹明生將軍表示，工廠民營化後的改變，將會是以更實惠的價格回饋給消費者，但不變的是，會依然抱著嚴謹的態度進行生產。雖然是傳統產業，但只會先在 網路上進行第一波銷售，以更積極主動的方式進行宣傳。由於羊肉爐罐頭的料多實在，加上實體店面沒有販售，在網路上許多網友的爭相走告下，產品也曾差點供不 應求。

台灣羊肉有九成都靠進口，只有一成是本地飼養，在國際飼料大漲的主因推動下，進口羊肉漲不停，國產羊肉漲得更兇，部分羊肉爐店家在漲價壓力下，已 經悄悄調漲價格，連量販店的冷凍羊肉爐都要面臨著這些壓力。對於不想花錢卻吃到一堆骨頭的消費者而言，這種羊肉爐罐頭的出現，更讓今年冬天出現一種新的進 補選擇。

名媛美／親訪恒生銀行孫少奶何倍倩太平山豪宅　一件件「收藏禮服」好華美！

記者葉卉軒／香港報導

在彈丸之地的香港，提到淺水灣、太平山，讓人第一個聯想到的便是一幢幢的豪宅，這次NOWnews.com《美人幫》特別受邀前往香港恒生銀行孫少 奶奶何倍倩（Anina）與夫婿、寶貝兒子位於太平山白加道的「幸福豪宅」，甚至還直擊了美人兒們最好奇的女主人更衣間，其中最令人驚艷又羨慕的則是何倍 倩一件件的「收藏禮服」，既華美又夢幻，其中還赫然發現知名華裔設計師吳季剛Jason Wu的作品呢！ 　  

整面的大落地窗，香港最著名的維多利亞港景色盡收眼底，何倍倩位於白加道的「幸福豪宅」約125坪、2層樓，典雅低調的設計風格卻又不失大氣，正說 明了主人的品味與個性。而從他們的裝潢配置，也不難發現他們夫妻倆各自不同喜好的收藏。其中，老公收藏的紅酒有專屬的酒櫃，而何倍倩的禮服收藏數量也頗為 可觀，當然也有一個專屬的大衣櫥。

何倍倩表示，13歲那一年她在加拿大唸書，參加學校的舞會，是她穿禮服的初體驗，而從此她也就愛上了「禮服」。以目前出席時尚派對，以及朋友婚宴、 生日雞尾酒會的平均次數計算，何倍倩約一個月會為自己添購一件新禮服，一年大約會買個10幾件左右，至於每件禮服的平均價位約在3萬港幣左右。

其中，以細膩作工而聞名的英國品牌MARCHESA和義大利知名品牌STELL/MCC\RTNEY則是何倍倩相當喜愛的兩大禮服品牌。何倍倩特別 分享，許多好萊塢女星都非常喜愛MARCHESA，而她喜愛的原因在於它常運用一些花與蝴蝶的設計元素，穿起來很柔美，很有女人味，會有一些變化，但不會 太誇張，卻很亮眼。

而除了喜愛MARCHESA和STELL/MCC\RTNEY的禮服外，何倍倩也是吳季剛Jason Wu的粉絲呢！何倍倩說，他的禮服穿起來既隆重又有年輕感，而且他擅長運用不同布料與材質，像是羽毛結合水晶的組合，是她近來迷上Jason Wu的原因。只是可惜的是，現在在香港只有Lane Crawford可以找得到Jason Wu的作品，但款式不多，因此何倍倩有時候還會特別跑一趟美國紐約，而一到紐約她第一個想去的就是當地相當著名的大型百貨公司 －BergorfGoodman，這裡就有較多Jason Wu的禮服。

此外，何倍倩也喜歡收藏古董禮服，她表示，這些禮服除了獨一無二外，還很有歷史感，因此偶爾她也會到歐洲去挖寶呢！  　　　

至於出席時尚派對挑選禮服的要訣有哪些呢？何倍倩表示，首先一定要先尊重主辦單位所規劃的「dress code」外，一般來說她通常會選擇簡約低調，卻有設計感的小禮服出席，而如果是較隆重的場合，她則會特地從國外訂禮服回來，或者先在網站上看好款式，再 請香港的百貨公司代訂。

魅惑性感肚皮舞「驚艷」大台中　「舞伶魅影」27日開舞！

爆乳圖／劉香慈太火辣　搭高鐵被阿兵哥「包圍」！

記者杜沛學／台北報導

劉香慈越紅穿越少？16日她出席戰地遊戲代言活動，上半身不但爆乳還露出小蠻腰，下半身則是迷你短褲搭配長統靴，火辣指數破表。儼然成為新一代宅男女神的劉香慈，代言電玩的海報被貼到網咖門口就會被撕走，她自己一張都沒留，把養眼畫面全都送給了宅男們。

不但是宅男女神，演紅《新兵日記》的士官長，劉香慈也成了軍中情人，有一次她搭高鐵要回部隊拍戲，（爆乳士官 長：http://www.nownews.com/2010/11/17/340-2664835.htm）已經戴上口罩、帽子「全副武裝」，但一覺醒 來發現被收假的阿兵哥團團圍住，她只好依要求簽名、拍照，沒想到一群人散去後，馬上又有下一批阿兵哥圍上來，讓她感到相當驚訝。


↑↓劉香慈爆乳出席電玩代言活動，「宅男女神」穩坐如山！（記者邱榮吉／攝）


劉香慈在活動上透露，交男友都會先看能不能和她一起「對戰」，《新兵》中的男演員們在等戲時也都人手一台遊戲機，「戲品（玩遊戲的品行）」都很好，不過近來有點入戲的她害羞表示，最近常常會注意「羅剛（唐豐飾）」的一舉一動，覺得他打遊戲的樣子還滿帥的。

劉香慈在《新兵》爆紅後，身價也水漲船高，今年已經接了7、8場活動，每場都有5位數，目前代言也有3支，推掉的還比手上有的多。對於代言價碼， 劉香慈笑答：「是滿意的數字。」經紀人則表示大約7位數字。劉香慈一直想買房子，不過現在賺的錢只留3分之1給自己，剩下的全給媽媽管理。

電玩／登台最後倒數《跑車浪漫旅5》首賣詳情揭曉

「越南林志玲」海倫清桃第一次許給夏靖庭

記者杜沛學／台北報導

有「越南林志玲」之稱的海倫清桃在台灣的戲劇處女秀，獻給公視《戀戀木瓜香》，演夏靖庭的越南新娘，和資深演員梅芳將上演「婆媳大作戰」。這部將 在台中、越南兩地取景，海倫有機會回到媽媽的故鄉，她笑說，一定要帶明年步入紅毯的夏靖庭逛逛有名的「紅教堂」，還大呼：「要請我喝喜酒喔！」

這齣戲是海倫演過的第9部電視劇，以前在越南電視獎拿過新人獎、女主角獎的她，選擇在台灣以新人之姿重新出發。（越南林志 玲：http://www.nownews.com/2010/11/16/91-2664818.htm）《戀》劇導演郭春暉要求海倫上傳統市場，觀察 婆婆媽媽們討價還價的樣貌，海倫還用功的邊觀察邊做筆記。海倫透露，她在越南的時候就很喜歡做菜，還曾經參加過料理比賽得獎。

在越南出生，海倫14歲回台灣讀高中，之後又到美國唸大學，22歲時回越南玩的時候被有「越南張藝謀」之稱的導演發掘，從此踏入演藝圈。夏靖庭虧 海倫講國語不夠標準，海倫嬌喊自己已經很努力在學正音了，在部落格中用中文寫的文章語句也很通順，她還很自信的說：「我文筆很好吧！」


↑海倫清桃有「越南林志玲」的稱號，將在《戀戀木瓜香》中獻出台灣戲劇處女秀。（記者邱榮吉／攝）

海倫透露自己的初戀是給了台灣郎，之後到美國唸書時也曾和老外交往，當時的男友是市議員的兒子，因為名人的關係戀情頗受矚目，讓她壓力很大，後來 到越南成明星，感情就漸漸淡掉了。會不會像劇中一樣嫁給台灣男生？海倫尷尬笑說：「現在想努力拍戲啦！」對私人感情問題不願多談。

今年已經75歲的梅芳，前年得到金馬獎最佳女配角獎後就不想再接戲了，加上之前因為感冒住院5天，體力大不如前，本來對《戀》劇演出一再推辭，不過製作單位三顧茅廬，還發了好幾封e-mail動之以情，讓梅芳相當感動，才答應接演。

「平甩功」知名響逾50國家　桃園首次舉辦公益健康活動

記者范文濱、鄒文非╱桃園報導

以「平甩功」聲名大噪的李鳳山師父，依循中國傳統「動靜並修、內外兼養」的教學法則下，修養主持一「梅門一氣流行養生學苑」，自2002年 SARS風暴席捲全台，幾經媒體發現在李鳳山師父引領下的門生，個個身強體健，未見一人口罩口罩，不見罹患感染，頓時口碑傳開！方知「平甩功」有防身、健 身的力量；「梅門一氣流行養生學會」至今逾萬場以「平甩功」公益活動在台灣各地舉辦，16日在桃園舉辦「桃園健康甩」說明會，藉媒體宣達11月21日上午 9點30分，首次在桃園舉辦的「全民健康甩，甩出幸福來」活動，地點在桃園縣立體育館，由桃園縣政府邀請吳伯雄先生擔任首席見證，今（16）日說明會，現 場見證貴賓，敬邀有桃園縣副校長李朝枝、整合醫學名醫林成箕醫師、宜蘭李貴識先生一家人、藍景渢母女。

桃園縣副校長李朝枝表示，李鳳山師父推行平甩功已經多年，在國際上已經相當知名，全世界超過五十個國家的人都知道，知道平甩功是非常好的運動，李 鳳山師父的平甩功很簡單，大人、小孩、老人家都能學，李鳳山師父在全國推得很成功，首次在桃園縣推動，希望讓桃園縣更多人來參與。

整合醫學名醫林成箕醫師表示，血液循環是順暢是必須靠運動才能達到，末梢神經的通達透過平甩功這個運動是非常好的效果，希望國人能將預防醫學的概 念再次提升到健康醫學，平常保持健康，就不須靠疾病醫療儀器來檢查，就醫療儀器當下的數字來表示目前並沒有生病，但這樣的檢查並不代表健康！

宜蘭李貴識先生表示，六年前妻子因長兄猝死及工作壓力，導致身心受創，引發四肢無力隨時倒下之病症，幾經知名醫院檢查發現病因是因腦部血液供應不 足所致，幾經西醫診治，醫師告知需做腦血管繞道手術，因李太太體質不適西醫，無法服用西藥，遂改中醫針灸診治，亦無改善，後經朋友介紹來到梅門宜蘭到場練 氣功，受惠李鳳山師父的教導，戰勝心魔，逐漸改善。

藍景渢小姐表示，她是專業的護理人員，她的小女兒自出生開始，就罹患氣喘，每個月都看小兒科，每年都要住院，最後連最高劑量的類固醇也無法解緩氣 喘發作，後來依靠李師父的平甩功運動恢復孩子的健康，現在既可擔任該學會活動表演「甩手舞蹈」甚至能打出一身漂亮的「梅拳」功夫秀，真是非常感謝！

此次11月21日上午9點30分，在桃園縣立體育館舉辦的「全民健康甩，甩出幸福來」活動，是屬公益健康行腳活動系列，歡迎桃園縣縣民相約桃園縣立體育館，一起學習簡單健康的平甩功運動，甩出油脂，甩出健康，若要學習「梅門」更深氣功，入門學習，仍需支付束脩。

鍾舒祺愛整人遭報復　嚇壞眼淚直直流

新竹喜來登上菜　主廚推薦四款幸福美味火鍋

網路調查／睫毛膏挑選重點啥？　濃密、防水、自然呼聲高

記者蘇湘雲／台北報導

擁有一雙靈魂大眼是每個女孩的夢想，名模隋棠曾表示，自己眼型細長，化妝必備睫毛膏，由此可知深邃眼神對彩妝的重要性。最新網路調查顯示，網友挑 選睫毛膏的要求特別注重「濃密、防水、自然」，獲得口碑正評的牌子像是KISS ME與Maybelline都是不錯選擇，而主打宴會公主款的MAJOLICA MAJORCA則獲得口碑負評。

據iBuzz口碑研究室10月份睫毛膏產業熱門關鍵詞彙調查指出，網友在挑選睫毛膏時的熱門關鍵詞彙前三名為濃密、防水與自然，其次依序為纖長、假睫毛、顏色、持久與捲翹，而吊車尾的最差口碑量是暈染與結塊。

網友私底討論市售睫毛膏表示，KISS ME花漾美姬新超激濃密防水睫毛膏因為幾乎擁有前三名特性，「防水效果佳」，「不易暈染」，「能夠維持一整天捲翹，濃密效果提升130%，密著性加倍」，獲得多數良好正評。


↑圖說：最新調查顯示，網友挑選睫毛膏的重點特別注重濃密、防水與自然。（圖／擷取iBuzz口碑研究室調查網頁）

再者，主打濃密與纖長特性的Maybelline旗下產品大多標榜著「防水」功能，因此防水特色的表現優秀，但其它特性如暈染、結塊等的表現平平，會是影響消費者購買時遲疑的關鍵點。

網友說，Maybelline快捷性感貓眼濃翹睫毛膏HELLO KITTY限量款，「V型貓爪梳設計比較適合刷下睫毛，能夠使下睫毛根根分明」，「防水效果不錯，但暈染程度正反面皆有」，「結塊與蟑螂腳情形正反面意見皆有」。

此外，網友對MAJOLICA MAJORCA旗下產品的討論評價以負面居多，包括「宴會公主第二代」與「媚惑光感第三代」，被評論效果不如前幾代來的好，且表現更差，是廠商必須注意的部分。

其它如Dejavu與Lancome因特殊成分包括溫水可卸、薄膜狀、添加幹細胞等，而備受網友重視，前者被網友稱為「刷的假睫毛」之稱，後者因 「不易暈染，能夠輕鬆刷長睫毛」，優點看好，但值得注意的是口碑數較少，所以質雖然高，但量不多，iBuzz口碑研究室建議，也許廠商可以利用話題或行銷 手法創造口碑量。