「什麼都不能做」！　英嗜睡症女童每天睡30次

禽流感又來了　香港政府拉警報

中央社／香港報導

香港爆發近7年來首件人感染H5N1禽流感病例後，當局已提高警覺，除追蹤這起個案外，還要求各醫院監測病人體溫和加強衛生措施。

香港食物及衛生局局長周一嶽今天指出，香港多年來未出現人類感染禽流感個案，現在出現了確診個案，公立醫院和市民都要提高警覺。

同時也提到，醫院管理局已加強應變措施，包括為體溫超過攝氏38度並出現肺炎的病人進行檢測，以確定是否與禽流感有關。

此外，香港方面已通知廣東當局上述個案，而目前中國各供港雞隻的農場並未出現異常情況。

當局17日公布，香港一名婦人確定感染禽流感病毒，這是近7來首例。這名婦人的病情嚴重，正在加護病房接受治療和隔離。

這名婦人病發前曾到過中國大陸，因此當局相信這起個案可能由外地傳入，但也不能完全排除在本地感染的可能性。

衛生防護中心方面指出，當局已追蹤到8名與患者有緊密接觸的人，包括她的3名家人和5名曾與她同住病房的病人，但暫時未發現新病例。

香港是全球禽流感首發的地方。1997年，禽流感首次在香港爆發，造成6人死亡，引起全球及世界衛生組織關注。2003年，禽流感又在香港大規模爆發，造成1人死亡。據統計，禽流感的死亡率達到50%。

法國一款減肥藥導致500人死亡　服藥人數達30萬

國際中心／綜合報導

據英國《每日電訊報》17日報導，法國健康產品衛生安全局(afssaps)16日宣佈，一種供糖尿病患者使用的減肥藥可能已經造成500人死亡，據統計，服用這種藥物的人數可能已經達到30萬人。

法國健康產品衛生安全局(afssaps)16日表示，賽爾維公司製造的Mediator藥自1976年推出以來，約有30萬人使用過這款藥物， 目前已經至少致500人死亡，另有3500人因其住院。據流行病學專家分析估計，可能是該藥物的一種活性成分苯氟雷斯(benfluorex)引起的心臟 瓣膜增厚而致病患死亡。這款藥物已於去年被禁用。法國健康產品衛生安全局警告曾服用此藥物超過3個月的病患要去看醫生。

據悉，Mediator是一種提供給體重過重的糖尿病患者使用的藥物，也是控制食慾的一種藥，能達到減肥效果。賽爾維公司則駁斥了健康產品衛生安 全局「基於推斷的揣測」，該公司認為，2.5%的人有心臟瓣膜方面的問題，且隨著年齡的增大和糖尿病都有使心臟瓣膜增厚的危險，而這款藥物的死亡率只有千 萬分之五。

有官員指責道，該藥物在2005年就已經在意大利和西班牙禁止販賣，而法國卻是在去年才意識到這個問題，這簡直是「健康災難」。

美研究：孕婦菸癮重　子女日後犯罪率高31%

6歲學童走路姿勢怪　「亞當氏檢查」判斷出脊椎側彎

非法墮胎診所遺棄　泰國寺廟驚現300多人體胚胎

國際中心／綜合報導

泰國警方在曼谷某間寺廟發現超過300個人體胚胎，認為來源是非法的墮胎診所。

泰國寺廟常替民間舉行火化儀式，或是設有特製的停施間以儲放屍體。當地政府明令禁止墮胎，除非懷孕影響到母體的健康或是因為強暴而受孕。

民眾報警，要求警方調查從寺廟傳出的惡臭味，警方趕往現場，當場在寺廟內發現348個人體胚胎，而因為這些胚胎顏色狀況不一，警方認為是不同時間丟棄的。

寺廟內的某位工作人員已經坦承受僱於某些診所，以負責處理這些人體胚胎。

什麼！！！醬菜毛衣是蟑螂霉菌窩？

生活中心／綜合報導

氣溫越降越低，民眾陸續將醬菜般被壓縮一年的被單、毛衣及外套進行換季。但是被壓縮一整年的冬季衣物，卻往往容易充滿著霉味及灰塵，甚至蟑螂排泄 物，穿到身上容易使人產生結膜炎或皮膚過敏等現象，嚴重的話恐會引起異位性皮膚炎，甚至潰爛。居家達人建議在換季前，要將衣物收納密封好，在取出時最好能 重新清洗，並經過陽光曝曬後再穿上，才不影響人體的健康。

除了用傳統洗衣粉清洗外，現在市面有種新式的洗潔產品「超淨力魔術洗衣球」(http://tinyurl.com/27z3u6r)，內含天然 的礦物質「電氣石」，與傳統洗衣球相比，耐用度卻是傳統洗衣球的20倍。對家有嬰幼兒的家庭來說，更可避免洗衣粉殘留，而影響小孩皮膚過敏的問題。電氣石 在清洗的過程中，會產生紅外線和負離子，以達到殺菌、去汙效果及軟化衣物纖維的效果。

上班族的黃小姐表示，今年冬天提早到來，氣溫突然下降，讓她匆忙從塵封一年的冬衣堆裡，套上僵硬的毛衣上班，但卻發覺皮膚紅腫發癢並狂打噴嚏，忍 耐至下班後，發現毛衣不僅部分發霉，還發現蟑螂大便在細縫纖維處，驚嚇之餘也趕緊就醫，並將所有的冬衣用傳統洗衣球全清洗一次。但容易斷裂損壞並勾破毛 衣，經常購買新品既浪費錢又不環保。但換新式「紅外線電氣洗衣球」後，除了洗淨力更好，其軟化衣服和衣物纖維的效果，能讓毛衣變得更柔軟，且保護衣物不容 易損壞。有效減少洗劑用量，洗完後衣物後也不會糾結成一團，更能地球環保貢獻一份力。

「平甩功」知名響逾50國家　桃園首次舉辦公益健康活動

記者范文濱、鄒文非╱桃園報導

以「平甩功」聲名大噪的李鳳山師父，依循中國傳統「動靜並修、內外兼養」的教學法則下，修養主持一「梅門一氣流行養生學苑」，自2002年 SARS風暴席捲全台，幾經媒體發現在李鳳山師父引領下的門生，個個身強體健，未見一人口罩口罩，不見罹患感染，頓時口碑傳開！方知「平甩功」有防身、健 身的力量；「梅門一氣流行養生學會」至今逾萬場以「平甩功」公益活動在台灣各地舉辦，16日在桃園舉辦「桃園健康甩」說明會，藉媒體宣達11月21日上午 9點30分，首次在桃園舉辦的「全民健康甩，甩出幸福來」活動，地點在桃園縣立體育館，由桃園縣政府邀請吳伯雄先生擔任首席見證，今（16）日說明會，現 場見證貴賓，敬邀有桃園縣副校長李朝枝、整合醫學名醫林成箕醫師、宜蘭李貴識先生一家人、藍景渢母女。

桃園縣副校長李朝枝表示，李鳳山師父推行平甩功已經多年，在國際上已經相當知名，全世界超過五十個國家的人都知道，知道平甩功是非常好的運動，李 鳳山師父的平甩功很簡單，大人、小孩、老人家都能學，李鳳山師父在全國推得很成功，首次在桃園縣推動，希望讓桃園縣更多人來參與。

整合醫學名醫林成箕醫師表示，血液循環是順暢是必須靠運動才能達到，末梢神經的通達透過平甩功這個運動是非常好的效果，希望國人能將預防醫學的概 念再次提升到健康醫學，平常保持健康，就不須靠疾病醫療儀器來檢查，就醫療儀器當下的數字來表示目前並沒有生病，但這樣的檢查並不代表健康！

宜蘭李貴識先生表示，六年前妻子因長兄猝死及工作壓力，導致身心受創，引發四肢無力隨時倒下之病症，幾經知名醫院檢查發現病因是因腦部血液供應不 足所致，幾經西醫診治，醫師告知需做腦血管繞道手術，因李太太體質不適西醫，無法服用西藥，遂改中醫針灸診治，亦無改善，後經朋友介紹來到梅門宜蘭到場練 氣功，受惠李鳳山師父的教導，戰勝心魔，逐漸改善。

藍景渢小姐表示，她是專業的護理人員，她的小女兒自出生開始，就罹患氣喘，每個月都看小兒科，每年都要住院，最後連最高劑量的類固醇也無法解緩氣 喘發作，後來依靠李師父的平甩功運動恢復孩子的健康，現在既可擔任該學會活動表演「甩手舞蹈」甚至能打出一身漂亮的「梅拳」功夫秀，真是非常感謝！

此次11月21日上午9點30分，在桃園縣立體育館舉辦的「全民健康甩，甩出幸福來」活動，是屬公益健康行腳活動系列，歡迎桃園縣縣民相約桃園縣立體育館，一起學習簡單健康的平甩功運動，甩出油脂，甩出健康，若要學習「梅門」更深氣功，入門學習，仍需支付束脩。

酸性體質乃健康大敵　專家建議多吃梅子

生活中心／台北報導

天氣愈來愈冷，羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋等國人喜愛的冬季餐飲大為流行；專家提醒，現代人吃太多肉又普遍熬夜，容易讓體質逐漸轉為酸性，產生各種文明病，甚至增高罹癌的風險；根據統計，百分之85的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者都屬於酸性體質。

其中女性上班族更需注意，因為現代女性工作忙碌又壓力大，飲食不正常、缺乏運動幾乎是通病，而且有極高比例的女性有經常性便祕，這些都是身體健康和美貌的大敵；專家指出，要改善酸性體質，並讓女性擁有較佳的肝腎功能和腸胃道保健，應即刻進行日常飲食的改善。

對於無法每天做到飲食正常、營養均衡的女性上班族，專家建議可以長期食用梅子，包括酸梅、梅精等富含梅子的食品，都能促進身體的排毒和腸胃道保 健；國內知名的古意梅舖主持人梅子媽媽就說，梅子富含的酸性物質統稱有機酸，其能促進檸檬酸循環 (TCA cycle)，可以提高體內新陳代謝和腸胃蠕動，有助於改善女性普遍困擾的便祕問題。

例如很多人愛吃的酸梅，｢為什麼油膩膩的餐飲過後，適合吃一粒酸梅？｣因為酸梅屬於強力鹼性的食品，可中和血液中的酸性，｢長期吃，對有酸性體質的人最有幫助。｣

根據《梅子的功效》一書作者唐立寧指出，梅含有豐富鈣、鈉、磷、鐵、天然有機酸，其中的枸櫞酸可以促進新陳代謝、恢復疲勞、幫助鈣吸收，也可抑制 細菌病毒，加熱之後的梅子萃取液稱梅精，其含有的有機酸含量是梅子相關產品中最豐富者；書中明確載明，同樣的100公克，檸檬、梅乾、梅精等三種常見產品 中，梅精含有最高的60公克枸櫞酸。

另據中醫藥專家的分析，現代人適當食用梅子的每日標準可以是，下午二點治消化不良、下午三點治膽固醇過多、下午四點治心肌梗塞、下午五點治膀胱發 炎、下午六點治膝蓋酸痛、下午七點幫助消化、下午八點助血液循環通暢、下午九點解除疲勞、下午十點解除眼睛疲勞、.下午十一點退心火好入睡。

古意梅舖多年來不斷推動國人吃無添加化學物質的梅製品，近年來最受歡迎的產品梅精，更是梅子媽媽獻給台灣女性的禮物，因為那不只是梅子媽媽親手培 植、不加任何添加物的營養食品，使用醫療級的316耐酸耐鹼不鏽鋼鍋熬煮72小時，｢吃梅子保健康，吃我做的梅精，女孩子青春又美麗！｣

據了解，梅子是我國名產，生產期雖短，但大量輸往日本，是日本梅精相關產品的主要來源之一，在高度仰賴各種營養食品的現代，該是台灣女性關注自家梅子的時候了。

胖子難瘦？　英研究：過重者吃飽嗅覺變好、易被香味誘惑

阮芳賦／關於「男根」的那些數字

阮芳賦　樹德科技大學人類性學研究所　教授

本文由樹德科技大學人類性學研究所提供

美國《男人保健》雜誌，發表過有關男性器官的一些資料及其功能和保養的知識，頗有興味，摘譯出來供參考：

〔陰莖〕平均長度×直徑：鬆軟時3.5×1.25英寸(8.89×3.18釐米）， 勃起後：5.1×1.6英寸（12.95×4.06釐米）

由軟到硬容量增加到三倍(300%)，醫學上勃起陰莖最長的紀錄12英寸，勃起的陰莖血流比通常增多8到10倍。

正常睡眠時一晚平均勃起5次，每次20到30分鐘。

下列情況可使鬆馳下來的陰莖縮小2英寸以上：寒冷、洗冷水澡或冷水淋浴、性活動、非常疲倦、非常興奮、疾病狀態。

〔睾丸〕平均長度和寬度1.4×1英寸，平均重量0.875到1.75盎斯，溫度華氏0.46度。

〔精子〕平均每分鐘生產出5萬個，每天7千2百萬，成熟所需時間84天，有生育力的男人每次射精的精子數2億到6億，不育男人每次射精精子數少於 5千萬，精子占整個射出的精液的3 %。精子平均游泳的速度每分鐘1到4毫米，精子平均壽命在男人自身體內成熟後生存約一個月，在婦女身體內1到2天。

〔精液〕平均一次射出0.5─1茶匙，主要成份：果糖，熱量：每茶匙5卡路里，蛋白質成份，每茶匙6毫克。每回射精平均噴射3到10次。射精收縮兩次之間的間隔平均0.8秒。醫學上射精噴射最遠的紀錄：11.7英寸。射精後精液由膠凍狀變成液體平均需要5到25分鐘。

〔勃起功能〕“點火器”並不在兩腿之間，而在頭腦。腦乃是人體中最大的性器官。腦部傳出的神經衝動到達脊髓，再引發陰莖的勃起。每一個男人都可能 偶而有勃起不能的時候，停下來，休息休息，不必在意就是了。越是在意，反倒會真引起心理問題，會使得勃起障礙延續下來，需要去進行治療。工作累，焦慮都是 可能偶而引起勃起不良的情況。

肥胖也不利於性功能，甚至讓你感到陰莖小了。每增加35磅“肥肉”，陰莖就會縮進一英寸。肥胖常伴有動脈硬化，而這也是導致勃起不良的主要原因之 一。要使陽具長用不衰，最好是增加性生活的頻度。當代性醫學世界權威瑪斯特斯和約翰生說：“假如男人在其青年期有高的性活動，在30歲到40、50歲之 間，也保持這種高活動，那未，在晚年他們便能保持良好的性能。”

青年人陰莖由鬆軟到完全勃起，需時3到5分鐘，年紀變大時，此時間可增長一倍以上。新近的調查表明，美國三分之一的男人每週都手淫，這並沒有害處，反而有益，有利於鍛練你控制你的性器的能力。

脂肪含量低於30%、低膽固酵、高纖維的食品，是有利於性器的。

體育鍛煉有益於性生活。一組慣坐的男人，參加一個體育鍛煉計畫9個月，結果作愛的次數增加了30%，手淫的次數增加了50%。

有三分之一的陰莖破裂病例是在性交時發生的。不要太突然地轉換性交體位，以免損傷。

在美國內華達州合法妓院中最近的調查表明41，127次避孕套使用中，只有49次破裂，占0.12%，而在性交中或性交後避孕套脫落的，也只有0.25%，這證明避孕套有很好的防護作用。


NOWnews.com《今日新聞網》色區為了服務讀者，與樹德科技大學人類性學研究所合作開闢了「性愛Q&A」專欄，只要對於「性愛」有問題的人都可以寄信到erotic@nownews.com，我們將會請樹德性研所的專家替您解答。

韓國女演員劉東淑　H1N1流感不治身亡

服藥配水最好　牛奶咖啡酒精皆不適

記者吳順永／台南報導

一位婦女因為心臟宿疾長期使用抗凝血劑藥物可邁丁(Warfarin)，最新一次回診抽血檢查PT值，卻發現和過去數值一比，這次的抗凝血效果沒有以前好，醫師詢問其飲食狀況，發現這位婦女聽朋友說Q10對心臟好，於是自行到藥妝店買Q10膠囊來吃，才終於找到原因。

成大醫院藥師黃玟娟表示，輔酶Q10因為其特殊藥理特性，和可邁丁併服會產生交互作用，反而會降低可邁丁藥性。

黃藥師發現，臨床上大家的焦點主要放在藥物與藥物之間的交互作用；其實，在發現病患的藥物療效不佳或發生副作用時，也要審慎考慮是否為病患飲食與 藥物產生交互作用。例如像是臨床上常使用於治療感染症的速博新錠、一般常見用於治療青春痘的多喜鰴素腸溶膠囊等類的抗生素，會和牛奶中的鈣、鎂、鐵等金屬 離子螯合，因而降低吸收。

而治療便秘用的樂可舒腸溶糖衣錠，外表有一層避免被胃酸分解的膜衣，保送藥物到腸子發生效用，此時若與牛奶搭配服用，會因為牛奶中和了胃內的酸 性，而造成藥品提早在胃內分解，增加胃部刺激和造成腹痛。所以如要喝牛奶，應先吃抗生素2小時以後再喝；若先喝牛奶就必須6小時以後再吃抗生素。

吃藥也不宜配咖啡，部分抗生素、胃腸藥、口服避孕藥、類固醇遇上咖啡，可能會減緩咖啡因代謝，導致血中咖啡因濃度增加，而出現心跳加速、坐立不安、噁心、暈眩等不舒服的症狀。如要飲用咖啡，兩者起碼要間隔2小時。

吃藥更不適合喝酒，有些藥品，如安眠藥、鎮靜劑。因酒精對部份藥品的副作用，會有加成作用，若與酒精併服，有可能造成昏睡不醒，甚至抑制呼吸造成生命危險。

飲食對藥物的影響力也很大，美道普錠、心寧美錠是治療巴金森氏病最主要的藥物，此類藥物分子大，易與蛋白質競爭，藥效會受高蛋白質食物的影響。所以應避免與高蛋白食物一起服用，以免減少藥物吸收。

成大醫院資深藥師陳美玉建議，很多飲品都可能與藥品發生交互作用，用來配合服藥都是不適當的，所以服用藥品時還是以冷開水併服最好，以達到最好的效果。

工研院生醫所獻寶　讓醫療更貼心

記者房書勤‧陳心雅／新竹報導

工業技術研究院生醫所9日展示創新醫療器材，以「頃聽需求 全人照顧」為醫療發展目的，讓醫療器材更具人性化，其中將15項於台北國際醫療展品中，今特別選出4項展品為行前會曝光。

從15項秘密武器中，工業技術研究院生醫所選出4項搶先曝光展示：溫感水膠、糖化血色素檢測套組、曲式咽喉直達鏡、居家睡眠檢測儀，生醫所長邵耀華表示，今年的台北國際醫療展，工研院選出15項參與展覽，以居家、定點照顧、為展示主題。

溫感水膠顛覆的一般液態對溫度的物理反應，遇熱(25-40℃)為固態，遇冷(20℃以下)為液態，目前針對溫感水膠的特質將使用在植牙、修部骨缺、各類藥劑。糖化血色素檢測套組，讓糖尿病患者不必再遠赴醫療院所，即可利用市面上使用的血糖儀搭配套組檢測快速、簡單。


曲式咽喉直達鏡，有別於一般直視咽喉鏡，以人體工學打造，讓病患揮別使用過去直式咽喉鏡的恐懼與壓力，只要水平躺直即可使用儀器。居家睡眠檢測 儀，關心每一位民眾的睡眠品質，根據台灣睡眠醫學會統計，台灣有1/4的人口有睡眠障礙，許多民眾在一天忙碌的工作之下，精神不濟卻又失眠，倒下呼呼大睡 卻越睡越累，利用居家睡眠檢測儀，可將所得數據傳至藍芽手機，數據包括血氧、心律等，而居家睡眠檢測儀體積小，民眾可在自家測量，有別於以往睡眠檢測儀， 更方便使用。

今年工業技術研究院生醫所以「傾聽需求、全人照顧」為主軸，規劃「居家生活」、「定點照顧」、「醫療整所」三大主題，希望透過科技展示，讓民眾更了解醫材技術在生活中的價值與應用。

研究：男性吃紅肉　會變得溫文儒雅

創紀錄！　王美玲3次試管生6寶寶

生活中心／綜合報導

台北榮總7日舉行試管嬰兒25週年紀念，國內首位試管嬰兒今年已經25歲，他與7、80位大大小小試管嬰兒回到「娘家」，其中還有一位台灣媽媽王美玲和美籍夫婿湯瑪士生下3男3女試管寶寶，創下無人能超越的紀錄。

民國74年4月16日試管嬰兒張小弟，在眾人的期盼中出生，如今他在台灣大學博士班專攻生命科學。雖然今天不是他首次出席試管寶寶活動，他卻仍然未出示真名，是永遠的「張小弟」。當年的主治醫師張昇平還成了張小弟的乾爹。

試管嬰兒之父張昇平張昇平說，全球已有300萬個試管寶寶，試管寶寶成年時的懷孕率跟平常人一樣，從民國74年至今，在台北榮總經由人工生殖出生的3267位試管嬰兒，許多都到了談戀愛的年紀。他笑說，曾經替張小弟和台灣第1個試管女寶寶牽紅線，奈何2人就是不來電。

在活動現場，還有一位受矚目的王美玲，她和湯瑪士也帶著6個孩子到台北榮總，8歲女兒、6歲3胞胎兒子、4歲雙胞胎女兒，是夫妻兩人在45個月之內人工生殖的結晶。王美玲說，她曾經找了很多名醫，打了幾百針排卵針，都告失敗，直到遇見了張昇平。

張昇平說，人工生殖技術目前卵子受精率從38%提升為85%，活產率50%。他建議要做人工生殖最好在40歲以前。他強調，未來要繼續努力的是胚胎著床前的遺傳篩檢，只篩檢5、6個致病基因還不夠，希望能做到全基因篩檢，能增加50%的懷孕成功率；減少多胞胎及減少流產。

電擊棒刺激肛門助成功射精　不舉男順利生下龍鳳胎

記者張力天／綜合報導

一名男子因車禍造成勃起功能障礙，「做人」有困難，經醫師將電擊棒放入肛門刺激後，成功射精，並在試管嬰兒療程的協助下，將胚胎置入太太的子宮，順利產下龍鳳胎。

台北榮總婦產部優生保健科主任李新揚表示，該名男子因車禍受傷而無法勃起，但精蟲沒有問題，因此以藥物麻醉後，將15公分長的電擊棒放進肛門內，藉由刺激睪丸附近交感神經，幫助男子射精。李新揚說，射精屬於身體非自主反應，就算處於睡眠狀態仍能射精。

李新揚指出，近年不孕求診的病患愈來愈多，其中以男性無精症的比例較高，由於現代人工作壓力大，時常熬夜、抽菸、喝酒，甚至褲子穿太緊，使睪丸溫度過高，都會使男性不孕。

李新揚鼓勵不孕夫婦，如有試管嬰兒療程的需求，一定要儘早進行，目前統計35歲以下的夫婦，生育成功率可達5成，但超過40歲，成功率僅剩1成左右。此外，如丈夫並未患有無精症，也能先進行人工授精，因花費較低(試管嬰兒8-10萬，人工授精2-3萬)，投資報酬率較高。

骨質疏少症　可得到健保給付

生活中心／台北報導

骨質疏鬆症這幾年成了國人的文明病，藥品也陸續上市，因此健保局對藥品的使用規定依醫療證據作全面檢討後，這次修訂重點在於把骨質疏少症(Osteopenia）納入給付，同時對骨質疏鬆症（Osteoporosis）作明確定義，以利客觀認定。

衛生署指出，過去健保給付的藥品大都以骨質密度值小於-2.5之因骨質疏鬆引起之骨折患者為限，未來將放寬第一線藥物（如：福善美錠等）亦可給付 於骨質疏少症（骨質密度值介於-1.0及-2.5之間）引起兩次或兩處骨折病患。同時，活性維生素D3製劑為治療骨質疏鬆症必要之輔助藥物，先前因價格昂 貴而限制不得與骨質疏鬆治療藥物同時給付，目前該類製劑價格已較為低廉，本次修正亦放寬可不再限制同時給付。

另外，過去藥品給付規定並未對骨質疏鬆症及其檢驗方法作明確規定，本次修訂採用世界衛生組織（WHO）對於「骨質疏鬆症」的定義（骨質密度值T score小於等於-2.5），並考量一般使用之超音波簡易測定的數值並不精準，以雙能量X光吸收儀（DEXA）檢測特定部位之骨密度值較為準確，因此規 定骨質密度值以DEXA檢測，可避免診斷及用藥浮濫。誠如醫界所言，骨鬆藥物長期服用有後遺症，因此仍應謹慎為之。如果民眾在甲醫院作DEXA檢驗，因故 轉換醫院治療，只要將檢驗報告副本或影本交給乙醫院貼在病歷上，一樣可以得到給付。

這幾年來骨質疏鬆藥物陸續上市，藥品支出大幅增加，健保98年用於治療骨質疏鬆之藥物費用已高達約28億元，醫界及民眾應共同愛惜健保資源。許多骨質疏鬆都是因為生活或飲食習慣所引起，調整自己的步調（如含鈣質之飲食以及適當之日照與運動），才能確保健康。

衛生署表示，藥物只是給予輔助，並非萬靈丹，長期服用也有副作用，近年來陸續有服用第一線骨質疏鬆藥物來預防骨折，卻造成非典型骨折或食道炎（癌）等之案例，服用前最好與醫師充分討論。

依照國民健康局教導民眾如何預防骨質疏鬆症的日常保健方法，內容包括：一、增加鈣質攝取，國人膳食營養素每日鈣質參考攝取量，一般成人為1000克，可以於小魚（連骨進食）、魚乾、蝦類、蛤及牡蠣等食物中攝取。

二、適當的運動，選擇適合自己運動（如游泳、太極拳等），避免需要碰撞或快速移位的運動。有些負重運動(如慢跑、騎單車、步行、提重等)能增加骨質，但患有關節炎者，應避免負重運動。

疲倦、沒精神、想睡覺？　小心得了「氣虛症候群」

生活中心／台北報導

最近氣溫驟降，許多人容易賴床，早上爬不起來結果遲到扣薪水，或是上班精神不濟，工作多、產值低，根據中醫師表示，這就是得了「氣虛症候群」。

「氣虛」不是單指「疲倦」而已，他是很多相關症狀的綜合體，包含少氣懶言、疲倦乏力、語聲低微、脈虛無力等為主要症狀。造成氣虛的原因很多，如久 病、重病、或勞累過度而使元氣損耗，或因先天不足，後天飲食失調，營養缺乏而使元氣生成匱乏，以及由於年老體弱，精氣不足等因素，都有可能導致氣虛。

針對氣虛，通常採用人蔘進補，舉凡科學中藥、罐裝雞精、或是慢火褒湯…不過營養師提醒民眾，許多市售生技商品為了控制成本，或讓加工、濃縮後的補品入口性更佳，會額外添加純水、糖漿、香料等人工香料，甚至有吃進大量農藥的危險性，民眾購買時一定要睜大眼睛。

擁有30年食補經驗的養生達人認為所謂「藥補不如食補」，只要吃的正確，不用吃藥補也能獲得同樣營養。像是「人蔘」因被醫學界證實其中的人蔘皂甘(Ginsenoside)成份，具有極高的保健價值，頓時成為養生市場上的搶手貨。

不過人蔘的食用型態有很多種，在韓國擁有20年專業人蔘經驗的「養蔘人家」表示，一般市面上所觸及的人蔘多半都是屬藥補的乾紅蔘，反之新鮮人蔘屬 於食補，其實在韓國「新鮮人蔘」被當成農產品，食用上沒有乾紅蔘等醫囑禁忌，不論大人小孩都能吃。為讓台灣民眾也能吃到新鮮、營養、平價的「新鮮人蔘」， 首度從韓國爭取到極稀少配額空運來台，民眾不用花大錢出國，只要在網路上動動滑鼠，就能直接宅配到家。

「養蔘人家」網站上有許多好手藝的媽媽及注重養生的上班族，都熱心分享新鮮人蔘的美味食譜，像是人蔘牛奶、鮮蔘雞湯、人蔘麻油雞飯、鮮蔬炒人蔘…等。為讓更多民眾能輕易體驗新鮮人蔘入菜的口感，業者特於網站推出「愛護自已，關懷他人」的活動，企業一同揪團訂購最為划算。

少吃油炸多運動　免去膽結石疼痛困擾